Recite ZBOGOM podbratku brzo i trajno uz ovih nekoliko vježbi!

Radi se o nekoliko laganih vježbi uz koje će podbradak nestati kao da ga nikada nije ni bilo. Nestat će i nakupljena masnoća na vratu. Svaku vježbu prikazanu u videu ponovite pet do sedam puta. Između svake vježbe opustite mišiće lica.

Kratki opis svake vježbe:

Najprije zagrijte mišiće lica pa krenite vježbati. Između svake vježbe opustite mišiće na način prikazan u videu.

– Ladle – otvorite usta i savijajte donju usnu prema unutra pa zatvorite usta.

– “Kiss” ceiling – nagnite glavu prema natrag i ponašajte se kao da ljubite strop.

– Touch the nose – isplazite jezik kao u videu i kao da vrhom pokušavate dodirnuti nos.

– Resistance – naslonite čeljust na šake i gurajte je prema dolje pet sekundi.

– Perfect Oval – okrenite glavu na jednu stranu i izbacite čeljust kao u videu pa držite nekoliko trenutaka.

Okrenite glavu na drugu stranu i napravite isto to.

Recepti za kolače i slana jela

Administrator

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *